كيفية الجلوس بعد تجميل الأرداف؟
المشكلة الأكثر إثارة للفضول بعد حقن الدهون في الأرداف (BBL) هي قاعدة الجلوس. هذه القاعدة مهمة لاستمرارية الدهون المحقونة.
لماذا تقييد الجلوس؟
في الأسابيع الأولى، يجب أن تلتصق الدهون المحقونة بالأنسجة. الضغط المباشر على الأرداف يمكن أن يؤثر سلبًا على احتباس الدهون وحيويتها. ولهذا يُقيَّد الجلوس في الفترة الأولى.
كيفية الجلوس؟
- تجنب الجلوس مباشرة على الأرداف في الأسابيع الأولى
- وضع الوزن على الفخذ باستخدام وسادة BBL الخاصة
- تفضيل الوضعية المنبطحة أو الجانبية أثناء النوم
كم من الوقت تستغرق؟
عادة ما يكون هذا التقييد أكثر صرامة خلال الأسابيع 2-3 الأولى ثم يتم تخفيفه تدريجياً. تختلف المدة من شخص لآخر ويتم تحديثها في مواعيد المتابعة.
الوضعيات الصحيحة خلال اليوم والاستعداد في المنزل
- عند الحاجة إلى الجلوس: تُوضع الوسادة الخاصة التي تُستخدم بعد حقن الدهون في الأرداف تحت الوجه الخلفي للفخذين لا تحت الأرداف، بحيث تبقى الأرداف حرة خلف الوسادة. ويقع الوزن على الفخذين والقدمين.
- عند النهوض من السرير: يُستدار أولًا إلى الجانب، ثم تُدلّى الساقان من السرير، ويُنهض إلى الوقوف بالاستناد إلى الذراعين من دون المرور بوضعية الجلوس.
- في دورة المياه: ينبغي سؤال الجراح عن كيفية الجلوس ومدته، وعادةً ما يُسمح بالجلوس لفترة قصيرة.
- في أثناء الأكل والعمل: يقلّل تجهيز سطح أو طاولة بارتفاع مناسب للاستخدام وقوفًا من الحاجة إلى الجلوس مدة طويلة.
- في أثناء النوم: يمنع التناوب بين الجانبين عند النوم على البطن أو الجنب تركّزَ الضغط دائمًا على جانب واحد.
إن محاولة التكيف مع هذا النظام بعد الجراحة أصعب من الاستعداد له مسبقًا. ومما يسهّل الأيام الأولى تأمين الوسادة الخاصة قبل الجراحة وتجربتها في المنزل، وتحديد سطح يمكن استخدامه وقوفًا في المطبخ ومكان العمل، ووضع الأغراض التي تُستخدم كثيرًا على ارتفاع يمكن بلوغه من دون انحناء. ولمن يعملون على مكتب، يُستحسن الاتفاق مسبقًا مع جهة العمل على إمكانية العمل وقوفًا أو مع فترات راحة قصيرة في الأسابيع الأولى. كما تسهّل الملابس الواسعة التي تُفتح من الأمام ولا تضغط على الخصر ارتداءها فوق المشد الضاغط. والتخطيط لرحلة العودة إلى المنزل قبل الجراحة يجنّب الجلوس الطويل غير الضروري في اليوم الأول.
التنقل بالسيارة والسفر جوًا
لا يُنصح عادةً بقيادة السيارة في المرحلة الأولى. أما عند الركوب راكبًا لمسافات قصيرة، فقد يكون من الممكن نقل الوزن إلى الفخذين باستخدام الوسادة الخاصة، مع ربط حزام الأمان في كل الأحوال. وتسبب الرحلات الطويلة والسفر جوًا ضغطًا على الأرداف، كما تسبب بسبب قلة الحركة خطر تكوّن جلطات في أوردة الساقين. ولمن يأتون من خارج البلاد أو من مدينة أخرى، ينبغي مناقشة موعد العودة مع الجراح مسبقًا، وفي أثناء الرحلة ارتداء الجوارب الضاغطة الموصى بها، والوقوف والمشي بضع خطوات كلما أمكن، وشرب كمية كافية من السوائل.
أخطاء شائعة
- الجلوس على وسادة ليّنة موضوعة تحت الأرداف؛ فالسطح الليّن لا يزيل الضغط.
- الغوص في مقعد ليّن أو الاستلقاء على الظهر مدة طويلة
- محاولة الالتفاف على القيد بالجلوس جانبيًا مع إلقاء الوزن على ردف واحد؛ فذلك يركّز الضغط على جانب واحد.
- التخلي عن القيود مبكرًا بسبب الشعور بالتحسن
- استخدام الوسادة في المنزل فقط وعدم أخذها في السيارة أو إلى العمل أو عند الزيارات
- البقاء بلا حركة تجنبًا للضغط؛ فالمشي القصير المتكرر ضروري للدورة الدموية
- عدم ارتداء المشد الضاغط الموصى به بانتظام على المناطق التي أُخذت منها الدهون
ما الأعراض التي تستدعي إبلاغ الجراح فورًا؟
- ضيق نفس مفاجئ أو ألم في الصدر أو خفقان؛ وتتطلب هذه الحالة مساعدة طبية طارئة
- تورم متزايد في ساق واحدة، أو ألم أو سخونة في ربلة الساق
- حمى، أو احمرار أو سخونة أو إفرازات متزايدة في الأرداف أو في المناطق التي أُخذت منها الدهون
- تورم مشدود يكبر بسرعة في جانب واحد من الأرداف
ويشرح مقال حقن الدهون في تجميل الأرداف الطبقة التي تُحقن فيها الدهون وطريقة حقنها، بينما يتناول مقال تحقيق نتائج طبيعية في تجميل الأرداف المعايير التي تُقيَّم بها النتيجة. ويختلف موعد تخفيف قيود الجلوس من شخص إلى آخر، لذا ينبغي اتباع توصيات الجراح في مواعيد المتابعة.
"قواعد الأسابيع الأولى في عملية BBL تحدد بشكل مباشر مدى استمرارية النتيجة. القليل من الصبر هو استثمار قيم للحصول على نتيجة دائمة وطبيعية."
— دكتور مصطفى كليش
نحن نخطط ونتبع قواعد التعافي الخاصة بك خصيصًا لك.
دكتور مصطفى كليش
أخصائي الجراحة التجميلية والترميمية. أقدم تخطيطًا جراحيًا شخصيًا يتمحور حول المريض في أنطاليا.
محتوى مماثل
الأسئلة الشائعة
بعد نقل الدهون يُتجنّب الجلوس في أول أسبوعين، ثم يكون قصيرًا وعلى وسادة خاصة في الأربعة إلى الستة أسابيع التالية.
لأن الضغط يمنع تغذية خلايا الدهون المنقولة حديثًا ويزيد امتصاصها، فيتأثر ثبات النتيجة مباشرةً.
بالاستلقاء على البطن أو الجنب؛ وإذا لزم الجلوس فاستخدم وسادة تسند خلف الفخذين وخذ استراحة كل ساعة.